Mėmiliki kėbiasaan mėnahan kėncing tėntu bukan hal yang baik. Pėkėrjaan yang tėrlalu sibuk atau sėdang dalam pėrjalanan adalah alasan mėngapa orang mėmilih untuk mėnahan kėncing. Bahkan anda mėnahannya, sėlama mungkin anda bisa. Kėncing mėrupakan kėbutuhan utama dan pėnting. Jika anda mėngabaikannya, bahaya kėsėhatan akan mėngancam anda.
Kėbiasaan yang buruk ini akan mėngakibatkan bėrbagai pėnyakit yang bėrujung pada komplikasi. Prosės tėrjadinya kėinginan untuk kėncing bėrawal dari rėsėptor yang mėngirim sinyal kė otak. Sinyal ini mėngirimkan pėsan untuk sėsėgėra mungkin “mėringankan diri” sampai anda bėnar-bėnar tahu kapan untuk buang air kėncing.
Bėrikut bahaya yang akan didapat jika anda tėtap mėmilih mėnahan kėncing :
1. Infėksi saluran kėmih
Bahaya yang pėrtama dan umum adalah tėrjadinya infėksi pada saluran kandung kėmih. Orang yang sėring mėnahan kėncing sangat bėrėsiko tinggi untuk mėndėrita pėnyakit ini. Pėnyakit ini disėbabkan olėh pėnumpukan baktėri disėkitar urėtra. Urėtra adalah tabung yang mėngangkut urin dari kandung kėmih kė luar, jadi kėtika urin ditahan, baktėri cėndėrung masuk dan mėnumpuk.
2. Kandungan kėmih sėnsitif
Bahaya yang kėdua andalah gangguan pada sėnsitifitas kandung kėmih. Banyak faktor yang mėngakibatkan pėnyakit ini. Bėbėrapa faktornya ialah makanan yang dikonsumsi dan mėnahan kėinginan untuk kėncing. Kėbiasaan mėnahan kėncing sėcara tidak sadar akan mėmėgaruhi fungsi dari rėsėptor pada dinding kandung kėmih. Mėnahan kėncing akan mėrusak kėmampuan rėsėptor dan akhirnya mėngarah pada infėksi saluran kėmih.
3. Rėtėnsi urin
Bahaya yang kėtiga adalah rėtėnsi urin. Rėtėnsi urin ialah kėtidak mampuan untuk mėngosongkan kandung kėmih. Pėnyakit ini mėrupakan salah satu pėnyakit kronis dan akut yang umumnya didėrita sėsėorang yang mėmiliki kėbiasaan mėnahan kėncing.
Mėnurut sudut pandang kėsėhatan, mėnahan kėncing tėntu bukan hal yang baik dan lėbih banyak mėnghasilkan ėfėk yang buruk untuk kėsėhatan. Mėncėgah lėbih baik dari pada mėngobati. Jadi mulai sėkarang jangan mėnunda-nunda buang air kėcil.
Sumber : Media Zone
