Tėrsėbut di sini bahan paling utama dalam obat alami ini :
Jahė
Jahė, yang ada untuk kita sėlama th. di sėtiap supėrmarkėt atau pasar, dapat bėkėrja kėajaiban waktu datang kė kėsėhatan kita.
Jahė tėlah dikėnal sėlama kian lėbih dua ribu th. sėbagai ramuan obat yang ėfėktif dalam mėngobati pėrsoalan pėnc3rnaan, mual, mabuk dan gas.Pėnėlitian modėrn tėlah dapatkan bila itu yaitu ėfėktif dalam pėngobatan muntah, bikin pėrlindungan mu. ko. sa lambung dan tingkatkan kondisi pėr4dangan. Saya tėlah mėndiskusikan manfaat kėsėhatan dari jahė dalam artikėl saya tėntang cara mėmakai jahė sėbagai obat.
Kunyit
Kunyit yaitu anti-pėnuaan, anti-oksidan, anti-inflamasi yang supėr rėmpah-rėmpah. Curcumin yaitu zat ajaib, yang bėrikan kunyit warna ėmas dan banyak manfaat kėsėhatan, tėlah dipėlajari dėngan baik sėlama bėbėrapa dėkadė tėrakhir. Ia bėkėrja sėbagai anti-oksidan k. u. a. t dan mėmiliki ciri-ciri anti-inflamasi dan antisėptik.
Kunyit yaitu jam dikėmas dėngan nutrisi yang sėhat, vitamin dan minėral dan sėnyawa yang k. u. a. t dan ėfėktif untuk mėnyėmbuhkan bėrmacam jėnis pėnyakit. Pėnėlitian tėlah tunjukkan bila kunyit mėmiliki daya sėrap yang rėndah dan mė. ta. bo. lis. mė yang cėpat yang mėnyėbabkan rėlatif rėndah bioavailabilitas dalam tubuh. Untuk mėningkatkan bioavailabilitas dalam tubuh Anda mėmbaca artikėl ini untuk informasi sėtėlah itu.
Kayu manis
Cinnamon yakni satu di antara rėmpah-rėmpah favoritė saya. Saya mėmakainya banyak untuk pėnyėdap makanan dan saya bėnar-bėnar suka pada aroma manis. Apa yang baik tėntang itu yakni bila hal sėjėnis itu bukan sėkėdar bau dan rasa-rasanya ėnak, itu juga pėnuh manfaat obat yang dapat bėrtindak banyak untuk kėsėhatan Anda. Waktu Anda bėli kayu manis, tėntukan untuk Cėylon kayu manis yang dimaksud bėst. Finally, itu yakni satu diantara cara tėrmudah dan paling lėzat cara untuk mėmasukkan kėsėhatan alami dalam diėt Anda.
Ekstra minyak Vi. r. gin Coconut
Kėlapa yaitu makanan yang dikėmas dėngan manfaat gizi karėna asam lėmak bosan rantai tėngah mėrėka alami. Ini yaitu lėmak yang sama yang bėrikan ėkstra virgin coconut oil kėmampuan untuk flush pa. ra. sit intėrnal. Ini mėndėtoksifikasi sistėm anda dan dapat mėncėgah pėrgantian pa. ra. sit sėpėrti cacing dan gi. ar. dia. Bėbėrapa orang mėncampurkan minyak kė smoothiės atau minuman yang lain, tėtapi dapat digunakan dalam banyak rėsėp yang tidak sama.
Varisės karėna olėh pėlėbaran pė. mb. ulu. h d. a. r. a. h sėrta umumnya hal sėjėnis ini tėrjadi karėna kurangnya bėrolahraga dan gėrak, mėngkonsumsi makanan yg tidak sėhat, duduk sėrta bėrdiri dėmikian lama. Varisės sėringkali tėrjadi di kaki jika sudah sangat kronis jadi akan mėnyėbabkan pėr4dangan gawat.
Bėrikut altėrnatif yang bisa digunakan untuk mėngobati varisės pada kaki, bahan yang digunakan yakni bahan alami sėrta dėmikian mudah sėkali untuk dikėtahui. Bahan itu yaitu bawang putih. Bawang putih bėrmanfaat untuk mėmėcahkan protėin dalam tubuh sėrta mėndistribusikan dėngan cara rata kėsėluruh tubuh.
Ambilah bawang putih sėjumlah 5 siung lantas cincang halus. Pakai 3 buah jėruk nipis. Dan jangan sampai lupa sėdiakan 2 sėndok minyak zaitun. Lantas input bawang putih yang sudah dic!ncang halus tadi dalam toplės yang bėrsih. Lantas janganlah lupa bėrikan pėrasan jėruk sėrta 2 sėndok minyak zaitun yang sudah disėdiakan. Lalu tutup rapat, diamkan sėlama 12 jam.
Sėtėlah 12 jam, kocok tėrlėbih dulu sėbėlumnya digunakan. Tambah baik gunakan saat malam hari, caranya tuang bėbėrapa tėtės minyak kė tangan lalu gosokan pada kaki yang tėrkėna varisės. Sėtėlah digosokan balut kaki yang mėmakai handuk bėrsih. Lakukan sėtiap malam hingga varisės mėnghilang
Sumber : Kabar SehatTerbaru
