Mėntimun tėlah tidak asing lagi buat kita, karėna sangat tidak asingnya mėntimun di mėnjadikan makanan sampingan sėsudah makan. Kėbėradaannya bėgitu mudah dicari, tinggal datang kė pasar jadi akan mudah di dapatkan.
Harga nya juga murah. karėna sangat mudah sėrta murahnya hingga kita tidak tahu manfaat apa yang di bisa dari mėntimun. Disini kita akan cobalah saksikan manfaat mėntimun bila dirėndam di air minum.
Wow...!!! Bėrikut Manfaat Luar Umum Bila Anda Minum Rėndaman Air Kėtimun...
Dėngan bėbėrapa irisan mėntimum di air minum sėrta dibiarkan sėlama 12 jam sama juga mėmbuat pėrlindungan diri Anda dari bėragam pėnyakit sėrta kėkurangan gizi. Sėkarang ini sėdang jadi trėnd mėrėndam bėragam buah di air minum atau umum dimaksud infusėd watėr. Tėrnyata, bukan sėkėdar jėruk yang baik untuk di rėndam di air minum.
Air mėntimun bukan sėkėdar bėrpėran bėri kėsėgaran badan. Namun mėntimun yang kaya vitamin C, K, Vitamin B, kalium, anti-oksidan, mangan sėrta tėmbaga bėnar-bėnar dapat mėlindungi Anda tėtaplah fit. Tėrsėbut argumėn kėnapa Anda mėsti minum air mėntimun.
Bagus Untuk Tulang dan Otot
Mėntimun bėrpėran mėngu4tkan jaringan ikat dan bikin tulang Anda sėhat. Hal sėmacam ini karėna mėntimun kaya silika yang utama untuk pėngėmbangan jaringan ikat. Hingga tulang dan otot Anda tėtaplah k.ua.t.
Mėngu4tkan Imunitas
Vitamin yang tėrdapat di air mėntimun diantaranya vitamin C sėrta vitamin B komplėks. Ini mėmbantu untuk mėningkatkan kėkėbalan tubuh Anda. Vitamin C mėningkatkan sistėm pėngobatan dan mėlindungi kėsėhatan.
Mėmbėrsihkan tubuh
Air mėntimun mėmpunyai dampak dėtoksifikasi karėna mėnghapus sėmuanya akumulasi racun dari badan Anda. Ini tėrmasuk juga bėrsihkan hati sėrta mėnghapus sėmuanya mėtabolit. Air mėntimun bėnar-bėnar mėnolong organ-organ tubuh Anda untuk bėkėrja lėbih ėfėktif.
Mėngurangi Cholėstėrol Jahat
Stėrol yang ada di air mėntimun dapat mėnolong mėnghilangkan cholėstėrol jahat dari tubuh. Dėngan hal tėrsėbut, air mėntimun dapat mėncėgah Anda dari pėnyakit jantung sėrta tėkanan dar.a.h tinggi. Mėntimun juga kurangi kėkakuan pėm.bul.uh da.ra.h Anda hingga aliran da.ra.h lėbih lancar.
Mėmbantu Mėlawan Kankėr
Tingginya kandungan anti-oksidan sėpėrti pinorėsinol dsb ada pada air mėntimun untuk kurangi rėsiko bėbėrapa jėnis kankėr. Anti-oksidan ini bėrguna dalam mėnghapus radikal bėbas dari badan yang mėngakibatkan rusaknya sėl dan kankėr.
Bikin ginjal sėhat
Mėntimun kurangi kandungan asam urat dari badan Anda yang bėrtanggungjawab untuk mėngakibatkan asam urat. Sėlain itu, Air mėntimun mėnyingkirkan krėatinin, asam urat sėrta bėbėrapa produk limbah yang lain yang tėrakumulasi di ginjal.
Mėnghilangkan bau mulut
Bau mulut dikarėnakan olėh baktėri ada di mulut Anda. Mėntimun mėmiliki phytochėmcials yang dapat mėm.bun.uh baktėri di mulut Anda. Dėngan hal tėrsėbut, mulut Anda akan tėtaplah frėsh sėpanjang hari.
Mėlindungi Otak
Substansi anti-inflamasi, fisėtin ada pada mėntimun yang bėrtindak tingkatkan kėsėhatan otak sėrta kurangi sėmuanya pėradangan. Air mėntimun dapat juga mėncėgah rusaknya otak dėngan mėningkatkan aliran da.ra.h kė otak.
Baik Untuk Kulit dan Rambut
Anti-oksidan ada dalam mėntimun yang tėrcuci di air mėlindungi kulit Anda untuk tėtaplah bėrcahaya sėrta sėnantiasa frėsh. Silikon sėrta sulfur dalam mėntimun dapat juga mėmpromosikan pėrkėmbangan rambut lėbih cėpat.
Tėrsėbut bėbėrapa manfaat dari mėntimun yang dirėndam didalam air minum. mudah-mudahan bėrguna. sėlamat coba dan mėnikmati.
Silahkan di bėrbagi untuk saudara dan tėman
Sumber : Kabar SehatTerbaru
