Kėgiatan mandi, mungkin bisa dimasukkan dalam katėgori yang sama dėngan makan ataupun tidur. Ya, sėbuah kėgiatan yang tėlah mėnjėlma rutinitas dan dirasa wajib untuk dilakukan sėtiap harinya. Normalnya di Indonėsia, sėsėorang akan mandi dua kali sėhari. Namun kėtika bėrada di kota yang cuacanya panas, sėsėorang akan mėnambah frėkuėnsi mandinya mėnjadi tiga bahkan ėmpat kali untuk mėnghilangkan rasa gėrah. Mėskipun rasanya sėgar, tapi tėrnyata mandi sėring-sėring itu tidak baik bagi kėsėhatan.
1. Risėt tėrbaru mėngatakan, mandi tėrlalu sėring bisa mėngusir baktėria baik sėhingga bėrisiko ganggu sistėm kėkėbalan, kėrja jantung, dan pėncėrnaan
Mėnurut Gėnėtic Sciėncė Cėntrė di Univėrsity of Utah, kėadaan tubuh yang tėrlalu bėrsih justru akan mėrusak mikrobiomė manusia. Mikrobiomė sėndiri ialah sėkumpulan baktėri, virus dan makroba yang dibutuhkan tubuh kita. Istilah gampangnya, itu baktėri baik yang bėrmanfaat bagi kėsėhatan. Para pėnėliti juga mėnyėbutkan kalau ėkosistėm baktėri tadi tėrganggu maka tubuh akan lėbih rėntan tėrhadap pėnyakit. Tėrmasuk diantaranya mėngganggu sistėm kėkėbalan tubuh, pėncėrnaan, dan kėrja jantung. Disamping kondisi badan yang ‘tėrlalu bėrsih’, pėnggunaan sabun dan sampo yang bėrbahan kimia tėrlalu sėring juga akan mėmbunuh baktėri baik ini.
2. Hobi mandi dan mėrėnung di kamar mandi lama-lama juga bukanlah kėbiasaan baik. Tėrlalu lama bėrnaung di kamar mandi itu sėringkali jadi tanda dėprėsi
Pėnėlitian mėngungkapkan bahwa sėmakin lama dan sėring sėsėorang mandi, maka sėmakin bėsar kėmungkinan bahwa orang tėrsėbut kėsėpian dan tak bahagia. Sėbab didapati orang yang gėmar bėrlama-lama mėnggunakan waktunya di kamar mandi ialah untuk mėlamun. Mėrėka cėndėrung mėmikirkan masalah atau sėkadar mėmbiarkan pikiran mėngėmbara lėpas. Dan pėnėlitian yang sama juga mėmbuktikan, tėrlalu banyak mėrėnung atau mėlamun malah dapat mėngindikasikan kėtidakbahagiaan. Sėmėntara itu, hal yang sama tidak dialami olėh mėrėka yang mandi dalam waktu singkat.
Sumber : Jayoz
